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Adultes & Adolescents

S'ouvrir à Soi

Un espace pour se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa liberté intérieure.

S’ouvrir à Soi est un lieu d’accueil et de respiration où chacun peut prendre le temps de se déposer, comprendre ce qui se joue en soi et retrouver comme, entretenir un mieux-être global.

Je vous accompagne à la rencontre de vos dimensions émotionnelle, mentale et corporelle, à travers une approche accessible, respectueuse et profondément humaine. J'utilise la sophrologie, l'hypnose et l'EFT de manière indépendante ou complémentaire.

Que vous traversiez une période de stress, un changement de vie ou un moment de questionnement, l’accompagnement fait l’objet d’un protocole personnalisé, menant vers l’atteinte d’un équilibre intérieur et durable.

"On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer"

TEMOIGNAGES

Je recommande à 100%

Sophie m'a aidée à me préparer avant une opération chirurgicale liée à mon endométriose et à dépasser l'anxiété. Résultat sereine avant et après l'opération.

Clémentine

J'ai fait quelques séances de sophrologie pour préparer mon deuxième accouchement.

J’espérais mieux gérer la douleur et c’est chose faite ! Grâce à ses séances, je ne me suis pas laissée débordée par la douleur. Je recommande la sophrologie et Sophie en complément d’une préparation classique à l’accouchement.
Sophie envoie des enregistrements et le récapitulatif des exercices pour pouvoir les refaire à la maison.

C’est vraiment top !

Sarah

Sophrologue très à l'écoute et bienveillante.

J'avais besoin de retrouver confiance en moi et de gérer mes émotions. Sophie propose un accompagnement sur mesure pour atteindre l'objectif fixé. J'ai intégré les exercices de sophrologie dans mon quotidien et rapidement senti les effets bénéfiques!
Sophie envoie l'enregistrement des séances ce qui permet de travailler chez soi entre les rendez-vous.

Anna

Je recommande pleinement et sans réserve Sophie Leboucher.

Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme sont autant de qualités qui m'ont permis d'apprivoiser la détente et le bien-être. Sa méthode est parfaitement adaptée : des exercices en séance et par mail pour une parfaite intégration du travail !

Ben